今日は

昨日は遊びには行かなかった

乾燥機行って帰ってきてる

とはいえ1時間越えてたし、疑えると言えば疑えてしまうが

それはないと信じている

 

仕事だったので

いってきますとだけ言って家をでた

いつもはLINEしてたが

 

妻からLINEがくることはない

 

出かけるかもしれないので

風に気をつけてとだけ送る

 

返事はきた

家にいると

 

今日の夜こそ出かけるのかな?

花粉とか天候で出掛けてないだけなのか

それとも少しでも居ようとしてくれてるのか

 

 

今日のこと

今日はお互いに昼間は予定なし

どこかいこうか誘ってみる

 

行かない、いきたいところあるって出掛けてしまった

 

グルグルと嫌な考えが頭をめぐる

夢で妻の携帯の自分の名前が変わってたりしたのをみたからだ

 

どこにいったんだろう…

またホテルにでも行ったのか?

嫌な考えがでてくる

 

せっかく居るとき普通にしてたのに

 

耐えきれず妻の居ない間に無料相談に電話かけてみた

親としての覚悟が低いとゆーこと

妻の浮気相手はしていることは論外だとその人は言ったことが少し救われた

 

妻のことは

幼稚であると、、

そんな考え方もあるんだなと知れた

 

それでも妻を信じたい

 

電話終わり、帰ると妻は帰ってきていた

2時間くらいの外出だった

 

ケーキ買ってきたから一緒にと

 

以前のように会話が多いわけではないが

少なくとも少しは居てくれる

 

それで慢心しないで

居てくれるだけ良いと思おう

 

妻は今日夜でかけるのかな

今日1日

夜勤明け

 

帰宅、車あるかと恐怖と期待と

ある

ほっとした自分

依存か?

TikTokで依存調べる

 

納得

あれ?

 

俺、ヤバくない?傷つけてる

自覚する

 

普通にしようと思うのと

精神科調べちゃうのと

 

とりあえず寝よう

すっと寝れてるようになってる

受け入れてる自分と

納得できない自分と

 

セカンドパートナー流行りですよ

後輩に言われる

 

そーゆう時代かの自分と

それでもと思う自分

 

どちらも自分

受け入れて

妻に笑顔を

 

話しかけられる

子供とじゃれてて聞こえない

 

もういいと言われる

 

モヤモヤ

気にしない

 

正しいのはどちら?

 

出掛けない、なぜ?

どうしたのか、誘いがなかった?

気にかけた?

 

なんで?

 

学んだこと

昨日の仕事は時間もあり

啓発本を読んでみた

 

男性、女性関係なく

依存はあるんだし、それを認めることから始めた

妻に依存しすぎたんだなぁと

 

妻の人生なのに、干渉し過ぎて

一緒にいた気がしたが人生のレールから俺は居なくなったんだと

 

おもったら執着が減った気がする

悪い意味だと足を引っ張り続けた

いい意味だと成長させたになったんだ

とネガティブからポジティブに考えを少しだけ変えれた

 

そうすることで今日は普通に接することができたと思う

 

妻は今日はでかけなかった

なぜかはわからない

 

でも、もういいんだと思った

俺は妻の人生からは居なくなったんだ

ただこれからは見守っていこう

 

気持ちとしては切ないけど

それだけのことをして、今さら気付いたんだから

償いの一歩

 

明日も自分を成長させよう

決意

3月7日

5時

仕事、仮眠明け

 

1時間は寝れたかな

不眠症気味でも前日が2時間とか

啓発本で気持ちを変えて

なんとか睡眠をとることができた

 

自分を変えるために

今は睡眠を少しでもとろう

 

仕事終わって帰っても妻は居ないかもしれない

夜もおそらく出掛けるだろう

 

また沈む自分が見える

でもそれではダメだ

 

妻は浮気を知っても普通にしていた

守るために

 

共感力や観察力も同時に向上させつつ

笑顔を増やす

 

第一歩だ

ダメ夫、父親のダメを外すために

現状

連絡:返事はほぼなし

業務連絡気味

態度:そっけなし

いる時間:拒否気味

妻から居づらいと

妻のお出かけ時間18時~2時くらいと思われ

子供:会話するけど本心わからず

妻にはこうだったと愚痴してるみたい

 

これ書いててネガティブ気味だが持ちこたえてくぞ!

 

いつかまた夫婦笑いあって

幸せな家族を作れるように

妻を信じて

また浮気すると言われてるけど

もうないと信じて

 

妻を子供を

家族を大切にしていきます